Talleres de baño de bosque todos los primeros sábados de cada mes
Sesiones en plena naturaleza; baños de bosque Una reconexión con la naturaleza y una desconexión con el día a día. Un caminar en silencio
Próximos eventos
Retiro del bienestar
Un día de retiro en la Floresta para desconectar y re-conectar Organizo un retiro en el que combinaremos la práctica de la meditación, yoga
Programa presencial ¡Cómo podemos regular nuestra ansiedad!
Cada vez mas nuestra sociedad es mas incierta y crea ansiedad e inseguridad. Se están viviendo continuos cambios en el que la flexibilidad, la adaptación
Taller de mindfulness gestión de la ansiedad en los tiempos que vivimos
Taller práctico y experiencial en el que practicaremos técnicas de relajación, posturas de yoga y unas pautas para regular la ansiedad y así vivir
Retiro de la Pausa en Rupià Girona
Del 11 al 13 de Marzo Los humanos somos los únicos animales que tenemos un tiempo de pausa entre el estímulo y las respuestas.
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- Retiros de la Pausa
- Sesiones de Yoga a niños y adultos
Colaborando con Atlàntida Salut y Asociación de Mindfulness MBSR
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