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Próximos eventos

Talleres de baño de bosque todos los primeros sábados de cada mes

Sesiones en plena naturaleza; baños de bosque Una reconexión con la naturaleza y una desconexión con el día a día. Un caminar en silencio

Retiro del bienestar

Un día de retiro en la Floresta para desconectar y reconectar Organizo un retiro en el que combinaremos la práctica de la meditación, yoga

Programa presencial ¡Cómo podemos regular nuestra ansiedad!

Cada vez mas nuestra sociedad es mas incierta y crea ansiedad e inseguridad.  Se están viviendo continuos cambios en el que la flexibilidad, la adaptación

Taller de mindfulness gestión de la ansiedad en los tiempos que vivimos

Taller práctico y experiencial en el que practicaremos técnicas de relajación, posturas de yoga y unas pautas para regular la ansiedad y así vivir

Retiro de la Pausa en Rupià Girona

Del 11 al 13 de Marzo Los humanos somos los únicos animales que tenemos un tiempo de pausa entre el estímulo y las respuestas.
  • Terapias individuales
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