Organizo y colaboro en retiros para reconectar y escucharnos bien. Los humanos somos los únicos animales que tenemos un tiempo de pausa entre el estímulo y las respuestas. Para ello, necesitamos aprender a pararnos y pausarnos.
La práctica de la respiración consciente, la meditación y el yoga nos ayudan a practicar estas pausas. Además, de vez en cuando, necesitamos unas pausas más largas para resetearnos, reconectarnos y dejar de vivir con el piloto automático.
Los retiros ayudan a desconectar del día a día y conectar con uno mismo. Hacer un viaje interior. A veces, son necesarios para incorporar unos nuevos hábitos y reconocerse en un momento de mucho ruido, en continuo piloto automático. Se necesitan momentos de Pausa.
Son retiros de meditación, de práctica de yoga y de baños de bosque con una alimentación muy saludable con momentos de silencio en lugares maravillosos en plena naturaleza.
Son momentos de compartir la energía de la meditación y de la práctica del yoga junto con momentos de reconexión con uno mismo.
Son esas pausas que necesitamos para sentirnos bien.
Los retiros ayudan a desconectar del día a día y conectar con uno mismo. Hacer un viaje interior. A veces, son necesarios para incorporar unos nuevos hábitos y reconocerse en un momento de mucho ruido, en continuo piloto automático. Se necesitan momentos de Pausa.
Son retiros de meditación, de práctica de yoga y de baños de bosque con una alimentación muy saludable con momentos de silencio en lugares maravillosos en plena naturaleza.
Son momentos de compartir la energía de la meditación y de la práctica del yoga junto con momentos de reconexión con uno mismo. Son esas pausas que necesitamos para sentirnos bien.
¡Retiro muy recomendable!! Patricia Valles dirige las sesiones de una manera tan pausada, y profesional que realmente fue un fin de semana de pausa, relax, y paz. Comida sabrosa y sana, entorno increíble y una gran compañía. ¡Muchas gracias!
Fue mágico… Muy reconfortante y recomendable. ¡¡¡Gracias!!!
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